YOGA PRAKTIJK VOOR LICHTER LEVEN
Voordat ik kennismaakte met Yoga leefde ik als een kip zonder kop. Of zoals ook wel gezegd wordt, als een wandelend hoofd. Ingewikkelde materie, want ik had dus óf geen hoofd, óf geen lichaam. Enfin, hoofd en lichaam waren niet echt verbonden. Ik rende door vanuit 'moeten' en 'willen', en verwaarloosde daarbij mijn mogelijkheden. Een situatie waar velen op stuklopen in de snelle wereld waarin we leven.
Bepakt met een rugzak vol ervaringen en overtuigingen dacht ik na mijn studie op het juiste spoor te zitten. Voor mij betekende dat het kantoorbestaan, waarin ik mezelf dagelijks aan een oneindige lawine aan strakke deadlines en vergaderingen blootstelde. Een staat van continue gejaagdheid, die ik veelal doorbracht in gebouwen zonder frisse lucht. Dagen die zowel geopend als gesloten werden met achteraan sluiten in de file, of als een sardientje in een sprinter (die niet sprint) vervoerd te worden. Levend zonder enig contact met de natuur. Voor sommige is deze schets van een leven heerlijk, maar niet iedereen vaart wel bij dit maatschappelijke recept.
Als tegenhanger op het racen, begon ik met het volgen van Yogalessen. Dat smaakte direct naar meer en zo belandde ik bij verschillende inspirerende Yoga-opleidingen. Die eens zo stijve hark, stond opeens langdurig op één been en zelfs op het hoofd. Van gejaagd werd ik steeds rustiger en kalmer. En dat hoofd vol beslommeringen werd steeds serener. Hoe helderder mijn blik werd, des te meer ik inzag dat ik op basis van maatschappelijke conventies leefde.
Dat proces van bewustwording, het steeds meer gaan leven vanuit eigen wijsheid, kwam als bonus bij de Yoga beoefening. Het kalmeren van het hele systeem wakkerde van alles aan. Die ronddolende kip, had eindelijk haar kop weer gevonden.
Met het beoefenen van Yoga ging ook mijn gezondheid er met sprongen op vooruit. Zo ontdekte ik het helende effect van Yoga. Kwalen verdwenen naar de achtergrond en dat is goud waard, weet iedereen die weleens gehinderd is door een gebrek aan gezondheid.
Ik ben nog steeds verrast door de gelaagdheid van de Yogafilosofie en van de helende invloed op ieder aspect van het leven. Yoga biedt welzijn, inzicht, gemak en vrijheid. Yoga is oneindig inspirerend. Het is fascinerend dat mensen deze krachtige methode duizenden jaren geleden in hun zogenaamde 'primitiviteit' hebben ontdekt. We kunnen er veel van leren.
Met ruim 20 jaar Yoga én ruim 50 jaar levenservaring op de teller, deel ik Yoga graag met je. Met diepe dank aan alle leermeesters die op mijn pad kwamen. Van inspirerende yogadocenten tot mijn lieve kinderen. Zonder afbreuk te doen aan de eeuwenoude filosofie, deel ik Yoga op een eigentijdse, laagdrempelige manier. Zodat iedereen zich er welkom bij voelt en er de vruchten van kan plukken. Wees van harte welkom. En schroom niet om contact met mij op te nemen bij vragen. Hopelijk tot ziens!
Webdesign, tekst en foto's by me, see www.lichtenlens.nl
Copyright ©2024. Alle rechten voorbehouden.