YOGA PRAKTIJK VOOR LICHTER LEVEN
Yoga op maat in een oase van rust. Een uur zelfzorg om lekker(der) in je vel te zitten. Heb je specifieke lichamelijke klachten? Iets waar je aan wilt werken, zoals flexibiliteit, kracht, ontspanning of balans? Worstel je met stress of andere uitdagingen? Met een programma op maat kan ik je oefeningen en handvatten bieden. Maar wees ook van harte welkom voor algemene Yogalessen, de positieve effecten van Yoga vinden hun weg vanzelf. Voor vrouwen van 16 - 100 jaar.
1 uur > 55 euro | rittenkaart 5 lessen van 1 uur > 250 euro
In mijn Yogaruimte is plek voor twee als het gaat om meditatie, ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Simpelweg een uur pure ontspanning; even ontsnappen aan de dagelijkse hectiek. Technieken in het kader van STRESS LES(s). Wees welkom voor rustgevende sessies in een serene omgeving. Wil je les met een groter (privé)groepje, of ben je op zoek naar een groepsles, neem dan vooral even contact op.
1 uur > 55 euro | 27,50 euro p.p. bij twee deelnemers
Zoek je een ontspannende of juist actieve activiteit voor een team, familie of vriendengroep? Ik bied workshops op maat en kan een les verzorgen binnen een bepaald thema. Denk hierbij aan stressmanagement, ontspanningsoefeningen, een fysiek uitdagende les, werken aan vitaliteit, een lifestyle workshop, of een combinatie van deze thema's.
Wees welkom om je wensen te bespreken via mail, of bel of app mij even.
Soms bestaat de behoefte om wat zaken op een rijtje te zetten, met een helicopterview het leven te aanschouwen of het hart te luchten. Ik bied je naar gelang de behoefte een luisterend oor, een kijk op de zaak vanuit de Yoga filosofie en (alleen) desgewenst suggesties vanuit deze levensleer. Wees welkom op een veilige plek, vrij van oordeelsvorming.
1 uur > 55 euro
Book some self-care during your trip. It would be my pleasure to be a small part of your Dutch experience. However, a Yoga lesson in Dutch could be bit confusing. Classes in English take place at the beach in Zandvoort or Bloemendaal aan Zee or in my practice in Heemstede.
private lesson 1 hour > 55 euro
De lessen zijn in overleg flexibel in te plannen en vinden plaats in mijn Yogaruimte aan huis op de grens van Haarlem, Heemstede en Aerdenhout. Bij lekker weer kunnen de lessen ook buiten plaatsvinden; aan zee in Zandvoort, Bloemendaal aan Zee of bij het prachtige duinmeer 't Wed in de Kennemerduinen in Overveen. Desgewenst kunnen we in overleg op een andere locatie afspreken.
Alle prijzen zijn inclusief btw. Lees hier meer over mijn yogaruimte.
.jpg?etag=null&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=80%2B60&extract=0%2B0%2B60%2B60&quality=85)
Webdesign, tekst en foto's by me, see www.lichtenlens.nl
Copyright ©2024. Alle rechten voorbehouden.
